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— 美容メーカーフォーフルール 長田拓也 (@feaufleurnagata) 2016年4月18日
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Takuya Nagataさん(@nagataku0820)が投稿した写真 -
一体どういうこと?
あなたはこんなことをお客様から言われたことはありませんか?
「スパはすごく気持ち良かったけど、何か疲れちゃった」
気持ち良かったのにリラックスできていなかった?
実はこれ神経の影響がすごくあります。
交感神経と副交感神経
人間にある自律神経。これは2種類に分かれます。
それが「交感神経」と副交感神経
それぞれどんな時にはたらくかというと
こんな感じ。
この2つの神経はシーソーみたいに交互に働きます。
交感神経がはたらいている時は副交感神経が休む。
副交感神経がはたらいている時は交感神経は休む。
こんな感じです。
さて、話を戻しましょう。
美容室においてスパをしたいお客様は何を求めているのか?
色々ありますが、一番は「リラックス」というのが大きいでしょう。
美容師さんは普段の仕事早い方が多いです。
ロッドを巻く、カラーの塗布、カット。
それぞれ正確にスピーディーにされている方が多いですよね。
その時に美容師さんに出ているのは
「交感神経」
ただ注意して下さい。
お客様が望んでいるのはリラックスなので
「副交感神経」
いくら美容師さんがスパの時にゆっくりしているつもりでも神経の切り替えはそんなにすぐにはできません。
ではどういったことになるのか?
交感神経が活発な美容師さんが副交感神経の状態のお客様にスパをする。
そうすると、2つの神経がぶつかってしまうんです!!!
その結果、気持ち良かったのに、疲れてしまうということになってしまうんですね。
対策
最後にその対策です。
スパのお客様に入る際に
深呼吸を行って下さい!!!
この時できればお客様と一緒に行うのが望ましいです。
目的はスパの施述を行う側、受ける側共に落ち着かせるためです。
呼吸を合わせるってことですね。
大人になるとラジオ体操でもしない限り、深呼吸ってあんまりしませんよね?
この深呼吸って数回やるだけで、すごく効果があります。
深呼吸のメリット
脂肪を燃焼させるためには、酸素が必要不可欠。
思い出してみて?
仕事中や、何かに集中している時、呼吸が浅くなってません?
深呼吸をする癖をつけましょう。
心身のリラックス効果や全身の細胞を活性化する効果があります
なるべく空腹の時に行うと効果も高いですよ!
— 美容まとめbot★相互フォロー (@biyoumatome_bot) 2015年11月26日
ぜひスパをやる前はお客様に
「私と一緒に一度深呼吸してみましょう」
とお声かけてみて下さいね!
本日もお読みいただきありがとうございました!
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